常海源，東城(chéng)中醫(yī)醫(yī)院骨科主任，原北京市第六醫(yī)院按摩科創始人，從(cóng)事(shì)骨傷疾病研究和(hé)臨床治療40餘年，具備豐富的推拿按摩經驗，熟練掌握骨科相關疾病各類外(wài)部治療手法，擅長治療頸椎、腰椎相關疾病以及肩周炎、頭痛、頭暈、膝骨關節病、腰腿痛等。

 

　　頭暈、頭疼、胳膊疼、肩膀沉、手麻、耳聾耳鳴、視(shì)力減退、記憶力減退……這(zhè)些(xiē)症狀，很(hěn)有可能(néng)是同一種疾病導緻的，這(zhè)就是頸椎病。

 

　　常海源說，20年前，頸椎病還比較少見。但(dàn)近年來(lái)，随着生活方式的改變，特别是随着手機等電子終端的普及，越來(lái)越多的人受到(dào)頸椎疾病的困擾。上(shàng)至八旬老(lǎo)人、下(xià)至8歲孩童都有可能(néng)罹患頸椎病。如果您出現(xiàn)頭暈頭疼、胳膊疼肩膀沉、耳聾耳鳴、視(shì)力減退、記憶力減退等症狀，在排除嚴重的基礎病後，就應該考慮是否是頸椎病。“給頸部拍(pāi)一個X光片或者CT，就可以明(míng)顯看(kàn)到(dào)頸椎的曲度改變。”頸椎變形輕者會(huì)拉扯肌肉導緻各種症狀，嚴重的會(huì)影響頭部供血，出現(xiàn)更嚴重的症狀。

 

　　頸椎病的治療首選保守療法。“能(néng)保守盡量保守”，常海源說，中醫(yī)手法治療頸椎病曆史悠久，療效确切。中醫(yī)治療頸椎病分爲師承派和(hé)學院派，常海源年輕時(shí)跟師學習，屬于典型的師承派專家。此後，他(tā)根據自(zì)己的經驗總結出常氏推拿手法，組建的常海源工(gōng)作(zuò)室目前已經在全國收了(le)9位徒弟，還有兩位國外(wài)徒弟。常海源治療頸椎病有獨特的手法，簡單來(lái)說，通過“滾”法讓頸肩部經絡打開(kāi)，通過“點”法來(lái)打開(kāi)硬結，通過“搖”法來(lái)疏通頸椎旁邊的筋膜韌帶，最後通過“扳”法來(lái)恢複錯位的小(xiǎo)關節。手法治療的同時(shí)，配合理(lǐ)療、針灸、獨特的中藥藥包熱敷，從(cóng)而徹底改善患者的各種症狀。常海源的治療手法非常溫和(hé)、輕柔，“其實手法治療講究以柔克剛，重在通經活絡。”因此，手法治療雖然患者感覺輕柔和(hé)緩，但(dàn)滲透力很(hěn)強，不僅現(xiàn)場治療效果好(hǎo)，後期效果也(yě)更加持久。

 

　　大(dà)多數頸椎疾病的發生與慢性勞損有關，因此預防頸椎病首先要預防慢性勞損。其中，不正确的工(gōng)作(zuò)姿勢對(duì)于頸椎損害較大(dà)，比如長時(shí)間低(dī)頭工(gōng)作(zuò)一定要在工(gōng)作(zuò)時(shí)勤擡頭；不良生活方式也(yě)會(huì)造成頸椎的慢性勞損，比如長時(shí)間低(dī)頭看(kàn)手機，低(dī)頭看(kàn)電子平闆電腦(nǎo)，長時(shí)間打電子遊戲等，頸椎病的高(gāo)發也(yě)提示大(dà)家使用(yòng)手機等電子終端要有節制。加強頸肩部肌肉的鍛煉有助于預防和(hé)治療頸椎病；高(gāo)度硬度适中的枕頭也(yě)能(néng)幫助預防頸椎病，有些(xiē)人認爲“高(gāo)枕無憂”，實際上(shàng)高(gāo)枕會(huì)使頭部前屈，增大(dà)下(xià)位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能(néng)。此外(wài)，預防頸椎病還要注意頸肩部保暖，避免過度疲勞。