在皮膚保養的過程中，給肌膚補水(shuǐ)是非常重要的一環，無論春夏，無論秋冬，不過四季氣候各有變化，補水(shuǐ)方法也(yě)不一樣。目前正值春季，氣溫多變，皮膚受外(wài)界刺激，容易變得敏感，也(yě)容易出現(xiàn)幹燥的情況，所以春季做好(hǎo)皮膚補水(shuǐ)保濕補水(shuǐ)工(gōng)作(zuò)，才能(néng)擁有好(hǎo)肌膚。那麽，春季該怎麽爲皮膚補水(shuǐ)呢(ne)？補水(shuǐ)需要注意什(shén)麽呢(ne)？廣州醫(yī)科大(dà)學附屬第三醫(yī)院整形美(měi)容科主任醫(yī)師廖農(nóng)将給我們支支招。

　　大(dà)部分人給皮膚補水(shuǐ)，首先會(huì)使用(yòng)護膚品，市面上(shàng)關于補水(shuǐ)保濕的護膚品也(yě)琳琅滿目，那麽它們是否真的有效呢(ne)？廖農(nóng)主任醫(yī)師在家庭醫(yī)生此前采訪中表示，一般來(lái)說，用(yòng)護膚品補水(shuǐ)保濕是有效的，市面上(shàng)的護膚品主要在兩個方向上(shàng)去給皮膚補水(shuǐ)。一是其含有補水(shuǐ)成分。例如卵磷脂、玻尿酸、植物提取物等，能(néng)被皮膚細胞吸收，另外(wài)一些(xiē)産品還含有可向外(wài)界抓水(shuǐ)的因子，能(néng)夠獲取空(kōng)氣中的水(shuǐ)分，同樣使細胞達到(dào)補水(shuǐ)的效果；二則是含有一些(xiē)鎖水(shuǐ)保濕因子，在補水(shuǐ)之外(wài)鎖住水(shuǐ)分。

　　不過，廖農(nóng)主任醫(yī)師提醒道(dào)挑選護膚品的時(shí)候，不能(néng)随便亂買，更不要一味追求高(gāo)價産品，因爲護膚品并非越貴，效果越好(hǎo)，不同的膚質對(duì)于不同的産品都有不同的反應，最後還是要選擇适合自(zì)己的産品，這(zhè)樣才能(néng)真正達到(dào)補水(shuǐ)保濕的效果。除了(le)選好(hǎo)護膚品外(wài)，廖農(nóng)表示要想正确補水(shuǐ)護膚，先要知(zhī)道(dào)以下(xià)4個要點：

　　1、平時(shí)養成補水(shuǐ)的意識。很(hěn)簡單，隻要多喝水(shuǐ)，然後皮膚平日注重進行一些(xiē)外(wài)在保養，不要等到(dào)天氣非常幹燥時(shí)，再進行補水(shuǐ)保濕。

　　2、護膚步驟要做好(hǎo)。早晚都要注意補水(shuǐ)，補水(shuǐ)護理(lǐ)要遵循以下(xià)一些(xiē)基本步驟：

　　①做好(hǎo)深層清潔，可去掉老(lǎo)化的角質層，讓後續補水(shuǐ)營養能(néng)更好(hǎo)吸收；

　　②趁肌膚未完全幹透時(shí)，拍(pāi)打補水(shuǐ)保養品，例如精華液、玫瑰油、爽膚水(shuǐ)；

　　③在精華吸收到(dào)肌膚感覺沒有緊繃感時(shí)，上(shàng)乳液或面霜。

　　④平時(shí)注意防曬，才能(néng)夠減少光老(lǎo)化。

　　3、手部、頸部和(hé)眼部要着重保養。除了(le)臉部，也(yě)要注意這(zhè)三個部位的保養，因爲這(zhè)三個部位比較容易衰老(lǎo)。例如洗完手或者做完家務可以擦潤手霜；頸部常用(yòng)保濕霜；眼霜則選擇清爽型。

　　4、經常做運動。運動可以促進血液循環，新陳代謝(xiè)，同時(shí)起到(dào)排汗、出油脂以及排出廢物等作(zuò)用(yòng)，因此每周進行兩三次運動，能(néng)起到(dào)美(měi)容的作(zuò)用(yòng)。而且運動過程中會(huì)分泌一些(xiē)因子，讓人心情愉悅，也(yě)能(néng)調動體内激素讓皮膚看(kàn)起來(lái)更好(hǎo)。