湖北讀者咨詢：最近工(gōng)作(zuò)比較忙，看(kàn)電腦(nǎo)比較多，常感覺眼睛幹澀，容易流淚，有時(shí)略微疼痛，嚴重時(shí)視(shì)物模糊。請(qǐng)專家推薦一個方子。

    武漢市中心醫(yī)院中醫(yī)科博士文(wén)寵解答(dá)：一般近距離用(yòng)眼不能(néng)持久、眼及眼眶周圍疼痛、視(shì)物模糊、眼睛幹澀、流淚，嚴重者頭痛、眩暈等症狀，我們稱之爲“視(shì)疲勞綜合征”，可用(yòng)茯苓柏子仁餅緩解。

    方法是：取茯苓10克烘幹，柏子仁10克炒至香黃，兩者研爲細末，與麥粉加水(shuǐ)适量，做成面餅食用(yòng)。

    中醫(yī)認爲，肝開(kāi)竅于目，長時(shí)間用(yòng)眼易耗心肝血、損害視(shì)力，還會(huì)傷脾及眼部肌肉，應補肝腎、健脾、養心。

    茯苓始載于《神農(nóng)本草經》，性平，味甘、淡，歸心、肺、脾、腎經，有利水(shuǐ)滲濕、健脾和(hé)胃、甯心安神等功效。《本草衍義》記載：“茯苓、茯神，行水(shuǐ)之功多，益心脾不可阙也(yě)。”

    柏子仁性平、味甘，歸心、腎、大(dà)腸經，具有養心安神、潤腸通便、止汗等功效。《本草綱目》記載：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而補，辛而能(néng)潤，其氣清香，能(néng)透心腎，益脾胃，蓋上(shàng)品藥也(yě)，宜乎滋養之劑用(yòng)之。”

    此方适合于長期伏案的學生、白(bái)領及用(yòng)眼過度人群，對(duì)視(shì)疲勞兼有虛煩失眠、陰虛盜汗症狀者效果更佳。大(dà)便稀薄者應避免使用(yòng)此方。